Therapie, Beratung und Unterstützung in der Alltagsbewältigung und in der Umsetzung persönlicher Ziele
Ich arbeite in zwei Formen, auch kombiniert:
Einzeltherapie in der Praxis
Gespräche, Beratungen, Coachings und Trainings werden in der Praxis im Seefeld angeboten.
Domizilbehandlung
Die Unterstützung „ Hilfe zur Selbsthilfe“ ist alltagsnah und findet zu Hause oder am Arbeits- beziehungsweise Ausbildungsplatz statt.
Schwerpunkte
- Coaching beim Erledigen von Alltagsaufgaben
- Planung und Umsetzung einer Tages- und Wochenstruktur
- Haushalt- und Aufräumhilfe, Entwicklung von Organisations- und Ordnungsstrategien
- Selbst- und Arbeitsorganisation
- Finanz- und Zeitmanagement
- Förderung der Kommunikationsfähigkeit und Sozialkompetenz
- Alltagsnahes Gedächtnistraining
- Emotionsregulation
- Verbesserung der sensorischen Modulation
- Erkennen von Stärken und Schwächen
- Stärkung des Selbstwertes und Gewinn an Selbstsicherheit
- Zugang zur inneren Stärke schaffen und Ressourcenaktivierung
Im Therapieprozess werden Ziele definiert. Um diese zu erreichen, werden Ressourcen aktiviert, fehlende Fertigkeiten erlernt oder wir erarbeiten dafür Ersatzstrategien, welche eingeübt werden bis sie im Alltag zur Routine werden. Dies ist ein Training, das ins fokussierte Handeln führt.
Und wer sich zusätzlich auf tiefe innere Prozesse einlassen möchte, biete ich gerne auch körperzentrierte Emotionsarbeit an, unter anderem mit der Methode der inneren Anteile. Dies ist eine wunderbare Arbeit zu mehr Authentizität und Selbstermächtigung.
Auf Wunsch und wenn möglich, werden Angehörige, Fachpersonen (ÄrztInnen, Spitex, TherapeutInnen), Arbeitsplatz oder Ausbildungsstätte und Schule in die Prozessbegleitung miteinbezogen.
